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Bodystyling
Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, das Abnehmen fällt leichter. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
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ab Dienstag, 05.11.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T357302
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Zeitraum/Dauer: 13x Di. 05.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Di. 05.11.2024
20:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Verena Singer
Gebühr:
69,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine13
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1 Dienstag 05.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Dienstag 12.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Dienstag 19.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Dienstag 26.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Dienstag 03.12.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Dienstag 10.12.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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7 Dienstag 17.12.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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8 Dienstag 07.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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9 Dienstag 14.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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10 Dienstag 21.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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11 Dienstag 28.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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12 Dienstag 04.02.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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13 Dienstag 11.02.2025 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (8)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 05.11.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T357302
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Zeitraum/Dauer: 13x Di. 05.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Di. 05.11.2024
20:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Verena Singer
Gebühr:
69,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs