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Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
Kurstermine16
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1 Donnerstag 10.10.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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2 Donnerstag 17.10.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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3 Donnerstag 24.10.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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4 Donnerstag 07.11.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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5 Donnerstag 14.11.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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6 Donnerstag 21.11.2024 20:05 – 21:05 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag 28.11.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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8 Donnerstag 05.12.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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9 Donnerstag 12.12.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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10 Donnerstag 19.12.2024 20:05 – 21:05 Uhr
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11 Donnerstag 09.01.2025 20:05 – 21:05 Uhr
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12 Donnerstag 16.01.2025 20:05 – 21:05 Uhr
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13 Donnerstag 23.01.2025 20:05 – 21:05 Uhr
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14 Donnerstag 30.01.2025 20:05 – 21:05 Uhr
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15 Donnerstag 06.02.2025 20:05 – 21:05 Uhr
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16 Donnerstag 13.02.2025 20:05 – 21:05 Uhr
- weitere Termine (5)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte