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Laufen im Park - Einsteiger*innen

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

    ab Montag, 13.01.2025, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T357817 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 13.01.2025 17:00 - 17:45 Uhr
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    17:45 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Damm, Anette
    Anette Damm
    Gebühr: 29,00 €
    Ort: Neuhausen
    Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605
Kurstermine6
  • 1 Montag 13.01.2025 17:00 – 17:45 Uhr
  • 2 Montag 20.01.2025 17:00 – 17:45 Uhr
  • 3 Montag 27.01.2025 17:00 – 17:45 Uhr
  • 4 Montag 03.02.2025 17:00 – 17:45 Uhr
  • 5 Montag 10.02.2025 17:00 – 17:45 Uhr
  • 6 Montag 17.02.2025 17:00 – 17:45 Uhr
  • weitere Termine   (1)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung

    ab Montag, 13.01.2025, 17:00 Uhr
  • Kursnummer: T357817 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Mo. 13.01.2025 17:00 - 17:45 Uhr
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    17:45 Uhr
  • 6 Termine
    Dozent*in:
    Damm, Anette
    Anette Damm
    Gebühr: 29,00 €
    Ort: Neuhausen
    Arnulfsteg in Richtung Erika-Mann-Straße
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605

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