Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Montag, 21.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T357821
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Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 21.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Mo. 21.10.2024
17:30 UhrEnde
Mo. 02.12.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Marlen Wenzel
Gebühr:
43,00 €
Umkleidemöglichkeiten vorhanden
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine7
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1 Montag • 21.10.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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2 Montag • 28.10.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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3 Montag • 04.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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4 Montag • 11.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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5 Montag • 18.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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6 Montag • 25.11.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
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7 Montag • 02.12.2024 • 17:30 – 18:30 Uhr
- weitere Termine (2)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
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ab Montag, 21.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T357821
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Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 21.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Mo. 21.10.2024
17:30 UhrEnde
Mo. 02.12.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Marlen Wenzel
Gebühr:
43,00 €
Umkleidemöglichkeiten vorhanden
Veranstaltungstyp: Kurs