Laufen im Park - Einsteiger*innen
Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T357823
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Gerhard Böhm
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
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1 Mittwoch • 09.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch • 16.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch • 23.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch • 30.10.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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5 Mittwoch • 13.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Mittwoch • 20.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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7 Mittwoch • 27.11.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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8 Mittwoch • 04.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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9 Mittwoch • 11.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
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10 Mittwoch • 18.12.2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
Folgekurs
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T357823
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Gerhard Böhm
Gebühr:
55,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs