Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357607
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 08.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Dozent*in:
Karolin Pichler
Gebühr:
89,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Alternativkurse 1
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ab Dienstag, 08.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357607
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 08.10.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Dozent*in:
Karolin Pichler
Gebühr:
89,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs