Functional Fitness

Name: Functional Fitness
Start: 2025-05-07T19:30
End: 2025-07-23T20:30
Location: Volkshochschule

Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.

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Kursnummer: U357606
Zeitraum/Dauer: 9x Mi. 07.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr
Start
Mi. 07.05.2025
19:30 Uhr

Ende
Mi. 23.07.2025
20:30 Uhr

9 Termine

Dozent*in:

Karin Engert

Gebühr: 55,00 €

Ort: Obersendling
Volkshochschule
Aidenbachstr. 21

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

Kurstermine9

1 Mittwoch • 07.05.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 14.05.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 21.05.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 28.05.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 04.06.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 02.07.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 09.07.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
8 Mittwoch • 16.07.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
9 Mittwoch • 23.07.2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
weitere Termine (4)