Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Montag, 14.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T356111
-
Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 14.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr
-
Start
Mo. 14.10.2024
20:00 UhrEnde
Mo. 11.11.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
26,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine4
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1 Montag • 14.10.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Montag • 21.10.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (2)
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3 Montag • 04.11.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Montag • 11.11.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Folgekurs
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ab Montag, 14.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T356111
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 14.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 14.10.2024
20:00 UhrEnde
Mo. 11.11.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Patrick Stangl
Gebühr:
26,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs