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Beckenbodentraining für Frauen - verstehen und umsetzen
Beckenbodentraining bedeutet nicht nur die Verbesserung der Gesundheit des Beckenbodens, sondern darüber hinaus gilt es auch als fundamentale Grundlage für eine gute Haltung und Ausstrahlung.
In diesem Workshop werden Schritt-für-Schritt effektive Übungen und Theoriegrundlagen zum besseren Verständnis des Beckenbodens erlernt und um wertvolle Alltagstipps ergänzt. Mit diesem Wissen kann der Körper aus der Mitte heraus gekräftigt, trainiert und fit für den Alltag gemacht werden.
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ab Samstag, 18.01.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T356209
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 18.01.2025 10:00 - 14:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 18.01.2025
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Hochberg
Gebühr:
21,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
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ab Samstag, 18.01.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T356209
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 18.01.2025 10:00 - 14:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 18.01.2025
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Hochberg
Gebühr:
21,00 €
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar