After-Work-Fitness
Zuerst das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, dann sich mit gezielten und abwechslungsreichen Kräftigungsübungen auspowern und zum Schluss Körper und Seele entspannen. Dieser Kurs hat die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und einen Ausgleich zu schaffen. Danach können Sie mit neuer Energie den Feierabend genießen.
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357078
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Farouk Osman
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Mittwoch • 02.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch • 09.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch • 16.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch • 23.10.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch • 06.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch • 13.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Mittwoch • 20.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Mittwoch • 27.11.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Mittwoch • 04.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Mittwoch • 11.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Mittwoch • 18.12.2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Mittwoch • 08.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Mittwoch • 15.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Mittwoch • 22.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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15 Mittwoch • 29.01.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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16 Mittwoch • 05.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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17 Mittwoch • 12.02.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (12)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T357078
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
19:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Farouk Osman
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs