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Power-Workout
Ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem die großen Muskelgruppen mit verschiedenen Kleingeräten gestärkt werden. Durch den Einsatz von verschiedenen Trainingsmethoden, hochintensives Intervalltraining (HIIT), Crosstraining und Kickbox-Aerobic sind sportliche Abwechslung und Intensität garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
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ab Sonntag, 06.10.2024,
15:00
Uhr
- Kursnummer: T357380
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Zeitraum/Dauer: 3x So. 06.10.2024 15:00 - 16:00 Uhr
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Start
So. 06.10.2024
15:00 UhrEnde
So. 20.10.2024
16:00 Uhr
Dozent*in:
Astrid Lauxen
Gebühr:
21,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Kurstermine3
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1 Sonntag 06.10.2024 15:00 – 16:00 Uhr
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2 Sonntag 13.10.2024 15:00 – 16:00 Uhr
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3 Sonntag 20.10.2024 15:00 – 16:00 Uhr
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ab Sonntag, 06.10.2024,
15:00
Uhr
- Kursnummer: T357380
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Zeitraum/Dauer: 3x So. 06.10.2024 15:00 - 16:00 Uhr
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Start
So. 06.10.2024
15:00 UhrEnde
So. 20.10.2024
16:00 Uhr
Dozent*in:
Astrid Lauxen
Gebühr:
21,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs