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Move & Relax – von allem etwas

Starten Sie mit einem wöchentlich wechselnden Kursangebot fit und entspannt ins Wochenende.

Sie erhalten Einblicke in das vielfältige Gesundheitsangebot der Münchner Volkshochschule, lernen Kursleiter*innen kennen und erfahren, wie Sie auf ganz unterschiedliche Weise etwas für die eigene Gesundheit tun können.

 

14.03.2025 Functional Fitness mit Karin Engert

21.03.2025 Hatha-Yoga mit Dagmar Dengg

28.03.2025 Qigong mit Olga Despoti

04.04.2025 Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann

11.04.2025 Achtsamkeit mit Yoga und Meditation mit Dr. Cornelia Zeltner

25.04.2025 Pilates mit Isabella Klaschka

02.05.2025 Feldenkrais mit Carolin Theuring

09.05.2025 Fit im Alltag mit Claudia Brockmann

16.05.2025 Qigong mit Olga Despoti

23.05.2025 Rückenfit - Rückenkräftigung mit Claudia Brockmann

Kurstermine10
  • 1 Freitag • 14.03.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 2 Freitag • 21.03.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 3 Freitag • 28.03.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 4 Freitag • 04.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 5 Freitag • 11.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 6 Freitag • 25.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 7 Freitag • 02.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 8 Freitag • 09.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 9 Freitag • 16.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • 10 Freitag • 23.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
  • weitere Termine   (5)

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