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Qigong - Grundstufe
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Donnerstag, 11.04.2024,
14:30
Uhr
- Kursnummer: S374070
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 11.04.2024 14:30 - 16:00 Uhr
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Start
Do. 11.04.2024
14:30 UhrEnde
Do. 04.07.2024
16:00 Uhr
Dozent*in:
Hanne Zitka-Scheuerer
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine10
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1 Donnerstag 11.04.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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2 Donnerstag 18.04.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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3 Donnerstag 25.04.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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4 Donnerstag 02.05.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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5 Donnerstag 16.05.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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6 Donnerstag 06.06.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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7 Donnerstag 13.06.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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8 Donnerstag 20.06.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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9 Donnerstag 27.06.2024 14:30 – 16:00 Uhr
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10 Donnerstag 04.07.2024 14:30 – 16:00 Uhr
- vergangene Termine (10)
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ab Donnerstag, 11.04.2024,
14:30
Uhr
- Kursnummer: S374070
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 11.04.2024 14:30 - 16:00 Uhr
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Start
Do. 11.04.2024
14:30 UhrEnde
Do. 04.07.2024
16:00 Uhr
Dozent*in:
Hanne Zitka-Scheuerer
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12