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Hatha-Yoga
Grundstufe

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

    ab Dienstag, 08.10.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T372020 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Di. 08.10.2024
    10:00 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    11:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Heugenhauser, Sabine
    Sabine Heugenhauser
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Moosach
    MVHS in Moosach
    Baubergerstr. 6a
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 13
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
    Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
    Rollstuhlparkplatz: Vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine15
  • 1 Dienstag • 08.10.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 2 Dienstag • 15.10.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 3 Dienstag • 22.10.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 4 Dienstag • 12.11.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 5 Dienstag • 19.11.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 6 Dienstag • 26.11.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 7 Dienstag • 03.12.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 8 Dienstag • 10.12.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 9 Dienstag • 17.12.2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Dienstag • 07.01.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 11 Dienstag • 14.01.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 12 Dienstag • 21.01.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 13 Dienstag • 28.01.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 14 Dienstag • 04.02.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 15 Dienstag • 11.02.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • weitere Termine   (1)
    ab Dienstag, 08.10.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T372020 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Di. 08.10.2024
    10:00 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    11:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Heugenhauser, Sabine
    Sabine Heugenhauser
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Moosach
    MVHS in Moosach
    Baubergerstr. 6a
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 13
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S1, U3, Tram 20, Bus 51/162/163/169/176/710/X35/X80 Bahnhof Moosach, Tram 20, Bus 163/X35 Pelkovenstraße
    Zugang Haupteingang: Türbreite 118 cm, ebenerdiger Zugang mit 2 cm hoher Schwelle, elektrische Türe mit Handschalter, Tür öffnet sich nach außen.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 207 x 107 cm, Stockwerkwahlknöpfe auf 95 cm auch in Blindenschrift, Stockwerk-Sprachansage, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 288 x 220 cm, 2 bewegleiche Haltegriffe auf beiden Seiten, Toilette von links und rechts anfahrbar, Sitzhöhe 48 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestellung erforderlich.
    Rollstuhlparkplatz: Vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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    (089) 48006-6574/6573

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