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Fehlhaltungen korrigieren - gesunde Körperhaltung im Alltag und beim Sport
Im Alltag und beim Sport können Fehlbelastungen der Gelenke und Muskeln zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Sie lernen die mechanischen und physischen Zusammenhänge von Fehlbelastungen und deren Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die Organe kennen. Mit einfachen Übungen können diese Fehlhaltungen wieder korrigiert werden. Es werden verschiedene Maßnahmen und Übungen vorgestellt, die die Gesundheit von Muskeln und Gelenken langfristig erhalten.
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ab Dienstag, 16.04.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S341090
-
Zeitraum/Dauer: 1x Di. 16.04.2024 18:00 - 20:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 16.04.2024
18:00 - 20:30 Uhr
Dozent*in:
Tatjana-Ilonka Doerr
Gebühr:
19,00 €
Veranstaltungstyp: Seminar
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 18
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
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ab Dienstag, 16.04.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: S341090
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Zeitraum/Dauer: 1x Di. 16.04.2024 18:00 - 20:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 16.04.2024
18:00 - 20:30 Uhr
Dozent*in:
Tatjana-Ilonka Doerr
Gebühr:
19,00 €
Veranstaltungstyp: Seminar
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 18
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de