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Meditation für ein starkes Immunsystem
Gesünder leben durch Meditation und Achtsamkeit. Inzwischen gibt es zahlreiche Belege, dass Achtsamkeitsübungen und Meditation positive Einflüsse auf unser Immunsystem haben. Mit zwei Kurzvorträgen und verschiedenen Übungen können Sie eine Grundlage für eine eigene Meditationspraxis schaffen oder wieder Einsteigen nach einer Pause, in der Sie nicht geübt haben.
Der Tag ist geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Sie erhalten Unterlagen für das Üben zu Hause.
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ab Samstag, 05.10.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T351239
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 05.10.2024 10:00 - 16:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 05.10.2024
10:00 - 16:00 Uhr
Dozent*in:
![Holthaus, Dr. phil. Alexander](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/images.itemkg.de/460/Lecturer/460-I-2944|7.jpeg)
Dr. phil.
Alexander Holthaus
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Verpflegung
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ab Samstag, 05.10.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T351239
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 05.10.2024 10:00 - 16:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 05.10.2024
10:00 - 16:00 Uhr
Dozent*in:
![Holthaus, Dr. phil. Alexander](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/images.itemkg.de/460/Lecturer/460-I-2944|7.jpeg)
Dr. phil.
Alexander Holthaus
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar