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Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
Stetig steigende Anforderungen im Alltag und permanente Reizüberflutungen fördern die Zunahme von stressbedingten Erkrankungen. In diesem Seminar lernen Sie, was bei Stress im Körper passiert, und wie Sie mit konkreten leicht anwendbaren Übungen den Stress in Ihrem Alltag reduzieren können. Sie erfahren die „Schritte des Burnouts“, was Resilienz bedeutet und wie Sie diese stärken können. Sie erproben wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsübungen, Akupressur und Selbstmassage-Techniken aus der traditionellen chinesischen Medizin.
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ab Samstag, 26.10.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T341060
-
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 26.10.2024 10:00 - 14:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 26.10.2024
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent*in:
![Lindner, Dr. med. Miriam](https://media.vhs-connect.de/images/460/Lecturer/460-I-3432|7.jpeg)
Dr. med.
Miriam Lindner
Gebühr:
21,00 €
Einzelkarten-Preis
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
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ab Samstag, 26.10.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T341060
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 26.10.2024 10:00 - 14:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 26.10.2024
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent*in:
![Lindner, Dr. med. Miriam](https://media.vhs-connect.de/images/460/Lecturer/460-I-3432|7.jpeg)
Dr. med.
Miriam Lindner
Gebühr:
21,00 €
Einzelkarten-Preis
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de