„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Toth, Eleonora

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

Januar 2022: Zertifizierung zum Keep in Motion Pilates Trainer für Matwork (130 Zeitstunden)
Januar 2023: Zertifizierung zum Sissel Spinefitter Instructor
August 2023: Fortbildung Matwork mit dem Pilates Ball, Level 1-2
Januar 2024: Fortbildung Pilates Matwork bei Krankheitsbildern: Arthrose, Arthritis und Impingement Syndrom
Februar 2024: Fortbildung Pre Natal Pilates Matwork
Oktober 2024: Fortbildung Pilates Master Classes mit Kleingeräten (Pilates-Ball / großer Gymnastikball / Toning Balls / Foam Roller)
Januar 2025: Pilates-Anatomie: Hand und Fuß – Umgang mit Kontraindikationen

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Nachhaltiger Aufbau der Muskulatur für Verbesserung der Lebensqualität steht bei mir im Vordergrund
Fortbildung im Bereich Umgang mit Kontraindikationen
Pilates für Ausdauersportler mit Schwerpunkt auf Corework basierend auf eigenen Erfahrungen als Trail-und Ultraläuferin

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine wundervolle Möglichkeit, mein Wissen und meine Erfahrungen mit allen teilen zu können und dadurch die Chance auf ein gesundes und langes Leben anbieten zu können!

Eleonora Toth ist an der MVHS seit 2025 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Pilates

Mo. 10.03.2025

Hasenbergl

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

Kursnummer U356552

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 34,00 €

Dozent*in: Eleonora Toth