Termine, Aufgaben und Pflichten - der Stresspegel im Alltag ist hoch und lässt sich meist nicht so einfach reduzieren. Was wir ändern können, ist die Bedeutung, die wir Dingen geben. Eine gelassene Herangehensweise kann gelernt werden, um mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in unser Leben einzuladen. Erkennen Sie Ihre eigenen Muster, lernen Sie alltagstaugliche Übungen und nehmen Sie selbstbestimmt Einfluss auf Ihr Stresserleben.
Kursnummer S351136