In diesem Kurs wollen wir das Gefühl der Sehnsucht erkunden. Was bedeutet es, etwas sehnsuchtsvoll zu erwarten? Wonach sehnen wir uns? Welche Episoden und Erinnerungen lösen Sehnsucht aus? Endet jede Sehnsucht zwangsläufig in Enttäuschung? Mit diesen Fragen werden wir uns im Rahmen kleinerer Schreibimpulse befassen. Dabei werden wir auch kurze Textausschnitte anderer zum Thema lesen und uns am Rande mit der Form des Essays und geeigneten Schreibstrategien beschäftigen. Im Mittelpunkt stehen aber das eigene Nachdenken und Ausprobieren.

Spiraldynamik® nutzt das Prinzip der spiraligen Verschraubung, das in der Natur z.B. bei Wasserstrudeln, Wurzeln, Tornados wirkt. Das dreidimensionale Bewegungskonzept fördert auf dieser Basis das Zusammenspiel von Stabilität/Stand und Dynamik/Fortbewegung. Füße spielen als Fundament und Stoßdämpfer dabei eine große Rolle. Einführend wird der anatomische Aufbau des Fußes erklärt. Übungen im Liegen, Stehen und Gehen laden dann ein, Gewohnheiten wahrzunehmen und Varianten zu erforschen, die auf tänzerische Abläufe übertragen werden.

Schauspielen ist die Fähigkeit, wahrhaftig zu sein unter imaginären Umständen. Ein Weg hierfür ist die Verbindung zwischen innerem Empfinden und glaubwürdigem Ausdruck. Durch das Einsteigen in die psychischen und physischen Prozesse kann ein authentischer Charakter entwickelt und zur Entfaltung gebracht werden. Rafael Meltzer ist Schauspieler mit vielen Jahren Bühnenerfahrung, Regisseur und Schauspiellehrer.

Ein Android-Smartphone bietet vielfältige Nutzungsmöglichkeiten. Erfahren Sie im Kurs, wie Sie Ihr Smartphone optimal bedienen und zu einem klugen Alltagshelfer machen. Kursinhalte: - Google-Apps aus dem Play Store laden - alternative Stores und Apps ausprobieren - Kameranutzung für QR- und Bar-Codes, Spiegel, Lupe und Merkzettel - Datensicherung mit Android-Backup und Synchronisation <strong>Voraussetzungen:</strong> Android-Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Jetzt lerne ich mein Android-Smartphone kennen".

Pranayama im Yoga bedeutet übersetzt die Steuerung der Lebenskraft. Verschiedene Atemtechniken sollen bewirken, dass Körper und Geist zu mehr Ruhe finden und die Lebensenergie gesteigert wird. Die Übungen sind für Yogaübende mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Ruhig dreht das Haipaar seine Runden im großen Becken: Sie sind die Stars hier unten, aber auch sie sind nur ein Teil des komplexen Systems Korallenriff. Wir widmen uns heute winzigen Baumeistern, erstaunlichen Lebensläufen und hochinteressanten Lebensgemeinschaften in unseren Meeren. Das Leben wirbelloser Tiere wie Quallen, Korallen und Co. ist verblüffend vielfältig und spannend. Auch die Süßwasserbecken bergen bei genauerer Betrachtung einige Überraschungen.

Du besuchst die Mittelschule und willst in diesem Schuljahr die Prüfungen zum Quali oder zur Mittleren Reife ablegen? Du möchtest deine Fähigkeiten im Fach Deutsch verbessern? Dann bist du hier richtig. Hier übst du in einer kleinen Gruppe die wichtigsten Themen der Prüfungen: Texte lesen und verstehen sowie eigene Texte verfassen. Grammatik und Rechtschreibung werden bei Bedarf mit behandelt. Auch für Schulaufgaben kannst du hier üben. Dieser Kurs ist nicht für den DaF-Quali geeignet.

In this workshop we will concentrate on the art of ring making. You will experience and practise the basic and essential techniques of the goldsmith such as sawing, filing and soldering. We will mainly work with silver and semi-precious stones. Participants who want to work with gold should bring their own materials (including the soldering material). You are welcome to bring your own silver; however, it will be possible to buy silver and stones directly in the workshop.

Die Techniken der traditionellen Ölmalerei eröffnen Ihnen Möglichkeiten, die zum Beispiel Acrylfarben nicht zulassen: Bildtiefe, Räumlichkeit und Atmosphäre. Hier erlernen Sie die klassische Maltechnik und werden ein Bild vom Malgrund aus in Schichten aufbauen. Ein Projekt, das zu faszinierenden Ergebnissen führt. Es wird auf Leinwänden nach Fotovorlagen gearbeitet.

Aus der grundsätzlichen Einstellung, Respekt vor dem Tier zu zeigen und Nahrung wertzuschätzen, versuchte man, das gesamte Tier zu verwerten: "Von der Nase bis zum Schwanz". Hier geht es auch um die Bewusstwerdung, dass ein Tier aus viel mehr essbaren Teilen besteht als einem zarten Filet, Steak, oder Hackfleisch. Gemeinsam werden wir Kutteln, Lunge, Leber und Herz vom Bio-Bruderkalb als Münchner Voressen, saures Lüngerl, Leberknödel, Leber Berliner Art und gedünstetes Herz zubereiten und verkosten. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und kleine Vorratsdosen;

Sie interessieren sich für den Iran und für die persische Sprache und Kultur oder Sie planen eine Reise in den Iran? Machen Sie mit uns die ersten Schritte für alltägliche Situationen wie Begrüßung, sich vorstellen, nach dem Weg fragen. Auch die Grundregeln der persischen Sprache werden am Rande gestreift. Auf das Erlernen der Schrift muss aus zeitlichen Gründen verzichtet werden. Lehrmaterialien sind im Kurs erhältlich.

Fortsetzung des sonntäglichen Schreibens mit einem intensiven Training: Anhand verschiedener praktischer Übungen entstehen erste kurze Texte über ein Thema Ihrer Wahl, die Sie zu Hause überarbeiten und vervollständigen können. Weiterer Termin: 16. Februar 2025 (siehe Kursnummer T245092)

Verbessern Sie die Audioqualität Ihrer Videos, Social-Media-Inhalte und Podcasts Schritt für Schritt! Entdecken Sie die Kunst der Sprachaufnahmen in unterschiedlichen Szenarien und wie der "gute Ton" einer Aufnahme den Unterschied machen kann, um Ihre Botschaft klar zu vermitteln. Einblicke in Mikrofontechnik, Aufnahmetricks und bewährte Methoden zur optimalen Sprachaufnahme werden geboten. Lernen Sie, wie Sie Nachvertonungen durchführen und störende Hintergrundgeräusche minimieren können. Praktische Übungen helfen, das Erlernte direkt umzusetzen.

Eine wirksame Behandlung von Rückenbeschwerden, Schulter- oder Nackenproblemen kann im Sitzen schnell durchgeführt werden. Ein Stuhl oder Hocker genügt, um wirksame Behandlungstechniken zu erlernen und an anderen anzuwenden. Zudem werden geeignete Selbstbehandlungstechniken für Ihren Rückenbereich und Entspannungsübungen vermittelt, die Ihnen helfen können, sich bei Verspannungen zu regenerieren. Paarweise Anmeldung erforderlich.

Spätestens seit dem internationalen Bestseller "Die Vermessung der Welt" ist Daniel Kehlmann einer der berühmtesten deutschsprachigen Autoren. Seine Geschichten entwerfen einen literarisch aufgeladenen Phantasieraum, geschaffen von einem Erzähler, der die Realität "nach seinen Vorstellungen" korrigiert. So entsprechen auch Kehlmanns historische Romane nur teilweise den nachprüfbaren Fakten. Der Autor entwickelt eine historiografische Metafiktion, in der sich die Figuren bewegen. Die Vortragsreihe betrachtet diese postmoderne Erzählstrategie anhand von drei seiner berühmtesten Romane: - Die Vermessung der Welt (19.1. 2025) - Tyll (26.1. 2025) - Lichtspiel (2.2. 2025)

Mit einem Smartphone kann man telefonieren, aber auch vieles mehr! In diesem Grundlagenkurs erhalten Sie eine Orientierung über die Bedienung und Möglichkeiten eines Smartphones mit dem Betriebssystem Android. Kursinhalte: - grundlegende Bedienung und sicheres Navigieren im Nutzermenü - persönliche Einstellungen - WLAN-Zugang und Google-Konto einrichten - Telefonieren; im Internet surfen - E-Mail-Funktion nutzen - Termine und Kontakte verwalten - den Google Play Store nutzen Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1800.- für Alleinstehende, € 2880.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Collocations such as "pass an exam" or "fully aware" make your language sound natural because collocations are a natural combination of words that are closely related. By mastering collocations, you will be able to communicate your ideas more clearly as well as speak more fluently, because you remember words in phrases.

Die Bewegung des "Risorgimento" strebte seit 1815 die Gründung eines unabhängigen Nationalstaats Italien an. Nach ersten misslungenen Versuchen konnte der Ministerpräsident von Sardinien-Piemont Cavour im Bund mit Napoleon III. im Krieg 1859 die Einheit in Nord- und Mittelitalien herstellen, ergänzt vom Siegeszug Garibaldis in Sizilien und Neapel. Doch blieben Rom oder Venedig noch fern, die erst mit Hilfe Preußens Jahre später erworben werden konnten. Wie vollzog sich die innere Einheit, welche mentalen Probleme begleiteten den liberalen Staat? Fortsetzung der Vortragsreihe "Die Geschichte Italiens": 27.1.: Der imperiale Nationalstaat (1870-1918) <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/laender-und-regionalgeschichte/geschichte-italiens-2-der-imperiale-nationalstaat-1870-1918-460-C-T110932">(T110932)</a> 3.2.: Der Faschismus (1919-1945) <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/laender-und-regionalgeschichte/geschichte-italiens-3-der-faschismus-1919-1945-460-C-T110934">(T110934)</a> 10.2.: Die demokratische Republik (1945-1992) <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/laender-und-regionalgeschichte/geschichte-italiens-4-die-demokratische-republik-1945-1992-460-C-T110936">(T110936)</a> 17.2.: Zertrümmerung des Parteiensystems <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft/geschichte/laender-und-regionalgeschichte/geschichte-italiens-5-die-zertruemmerung-des-parteiensystems-1992-2023-460-C-T110938">(T110938)</a>

Quizfragen lösen und gleichzeitig Neues lernen - das verbinden wir in lockerer Atmosphäre bei unserer Quiznacht! Im Stile eines Pub-Quiz knobeln mehrere Teams an den Lösungen auf unsere Fragen aus unterschiedlichen Wissensgebieten. Nach jeder Quizrunde erfahrt ihr dann Wissenswertes rund um das jeweilige Thema - und natürlich, ob ihr mit euren Antworten richtig lagt. Am Ende des Abends gewinnt das Team mit den meisten richtigen Antworten und kann beim nächsten Mal herausgefordert werden. Ob Jung oder Alt, Einzelperson oder Gruppe: Alle sind herzlich willkommen. Wir bitten um Voranmeldung.

Sie möchten Freunde mit einem FaceTime-Anruf überraschen? Oder Ihre Lieblingsmusik übers iPhone oder das iPad streamen? Im Kurs bestimmen wir zusammen die Themen, die Sie interessieren. Die Kursleitung erklärt sie anschaulich und gut verständlich. Danach setzen wir das Gelernte praktisch in die Tat um. Beispielhafte Kursinhalte: - Ihr iPhone/iPad als Hilfsmittel im Alltag - Musik, Foto und Video - mobile Navigation - Apps, die auf keinem iPhone/iPad fehlen dürfen - die iCloud: Nutzen und Risiken des Speicherdienstes Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem iPhone- oder iPad-Grundlagenkurs.

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Entdecken Sie bei dieser Führung zwei außergewöhnliche Sakralbauten der 60er Jahre. Gustav Gsaenger errichtete die Andreaskirche als rechteckigen Grundriss mit großen Fensterflächen in der Mitte der Kirchenlängswände, die das x-förmige Andreaskreuz zeigen. Weithin sichtbar ist der 40 m hohe Campanile. St. Matthias konzipierte Alexander von Branca als geschlossenen Komplex mit burgartigem Charakter. Den fast fensterlosen Kirchenraum, dem ein Kreis auf 32 Rundpfeilern in den quadratischen Grundriss eingeschrieben ist, betritt man durch den 20 Meter hohen Campanile.

Dieses Seminar bietet Ihnen Basiswissen über Geldanlagen und Anlageformen. Es informiert über verschiedene, auch nachhaltige Geldanlageformen und geht auf die folgenden Fragen ein: Wie strukturiere ich mein Anlagevermögen rentabel und sicher? Wie suche ich mir Anlageprodukte aus und wo kaufe ich sie? Was zeichnet eine gute Anlagenberatung aus? In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Wenn Sie Englisch lernen oder vor einiger Zeit gelernt haben, aber es Ihnen schwerfällt, spontan zu sprechen, dann bietet Ihnen dieser Kurs Gelegenheit, in angenehmer Atmosphäre sprechen zu üben. Das Kursbuch bietet Unterstützung für Grammatik und Wortschatz, der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung des Sprechens. Teil 1 und Teil 2 können getrennt voneinander besucht werden.

Der Darm wird auch als "Wurzel der Gesundheit" bezeichnet. Wie sieht der "Darm-Alltag" aus? Was passiert im Darm bei Völlegefühl, Verstopfung und Blähungen? Was hat der Darm mit Parkinson und Demenz zu tun? Gerade im Alter ist das Verdauungssystem durch reduzierte Bewegung, veränderte Essgewohnheiten und Medikamenteneinnahme vor besondere Herausforderungen gestellt. Erfahren Sie, wie das Verdauungssystem aufgebaut ist und das Zusammenspiel mit den Darmbakterien funktioniert. Zudem erhalten Sie praktische Tipps zum Erhalt der Darmgesundheit.

Was bedeutet es, im öffentlichen Raum zu fotografieren? Geschäfte, Cafés, Plätze, Passanten oder Stadtansichten können als Dokument, als Momentaufnahme oder als Bilderzählung eingefangen werden. Unterschiedlichste gestalterische Ansätze und Themen werden besprochen und die Teilnehmenden bearbeiten jeweils ein eigenes Projekt. Neben den Bildbetrachtungen kommen die besonderen Probleme des Genres zur Sprache, z.B. das Fotografieren von Fremden, Wahl der Ausrüstung und rechtliche Fragen (www.volker-derlath.de).

Tablets sind wahre Alleskönner mit einer Vielzahl an Funktionen. Damit Sie Ihr Android-Tablet sicher einstellen und effektiv nutzen können, erhalten Sie eine Orientierung über die Bedienung eines Tablets mit dem Betriebssystem Android. Kursinhalte: - grundlegende Bedienung und sicheres Navigieren im Nutzermenü - persönliche Einstellungen - WLAN-Zugang einrichten - im Internet surfen - E-Mail-Funktion nutzen - Termine und Kontakte verwalten - Apps im Google Play Store suchen und installieren Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1800.- für Alleinstehende, € 2880.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Mit abwechslungsreichen Übungen lernen Sie Wörter aus den Bereichen Freizeit, Essen, Familie und Freunde.

Moderne Schießanlagen in historischen Gebäuden und ein noch älterer Verein: Das ist die "Königlich privilegierte Hauptschützengesellschaft München 1406". Bei dieser Führung lernen Sie die lange Geschichte des Münchner Vereins kennen und besichtigen kostbare Schießscheiben sowie das berühmte Gemälde "Schützenliesl" von Friedrich August von Kaulbach. Sie werfen auch einen Blick auf die modernen Schießanlagen und informieren sich über die aktuellen Aktivitäten des erfolgreichen Schützenvereins mit langer Tradition.

Beim Experimentieren finden auch Menschen, die meinen, nicht malen zu können, intuitiv zur eigenen Bildsprache. Malen tut gut, auch ohne Motiv: Mit Finger, Gabel, Schwamm, Spachtel, Folie oder Zahnbürste wird getupft, gerackelt, gewickelt, gepustet, getropft und gegossen. Die Farbe wird verdünnt, verdickt und mit Zusatzstoffen vermischt, um Strukturen, Muster und Farbverläufe zu kreieren. Bei Fragen zu Technik oder Material rufen Sie bitte die Dozentin an, Telefon (08146) 9970960. Unter www.atelier-rot.de finden Sie Gestaltungsbeispiele.

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse von Microsoft Outlook aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie neben Ansichtseinstellungen und dem Anpassen von Outlook (ohne Exchange-Zugriff) auch, wie Sie E-Mails, Kontakte, Termine und Aufgaben pflegen, verwalten und organisieren. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

Der Foto-Treff ist ein offenes Forum für Fotografie-Interessierte. Die von Ihnen mitgebrachten Fotos und Fragen werden reflektiert und besprochen. Es können sowohl fertige Projekte als auch Entwürfe vorgestellt werden. Die entstandenen Arbeiten, aber auch technische Fragen werden gemeinsam beleuchtet. Wertvolle Ideen für den künstlerischen Prozess entstehen. Im Dialog mit der Fotografin Nelly Küfner und den anderen Teilnehmenden gibt es Tipps und neue Betrachtungsweisen für die Arbeit am fotografischen Bild.

Ständige Zeitnot, immer mehr Arbeit - gibt es da einen Ausweg? Zeit- und Selbstmanagement sind dann erfolgreich, wenn sie an die eigene Person und ihre individuelle Arbeits- und Lebensbedingungen angepasst sind, anstatt als Regelwerk generelle Vorgaben zu machen. Sie erhalten einen Überblick über praktische Vorgehensweisen und bekommen Anregungen, wie Sie Ballast abwerfen können und mehr zu dem kommen, was Sie wirklich wollen.

Sie möchten lernen, Ihr Apple MacBook zu nutzen? Dann sind Sie hier richtig. Wir besprechen die Grundlagen im Umgang mit Ihrem Gerät und die wichtigsten Funktionen: Schreibtisch, Finder, Dock, Systemeinstellungen, Ordner anlegen, Speichern und Verwalten von Dateien, Herunterladen von Apps und Musik oder Videos abspielen. Sie erfahren auch, wie Sie sicher im Internet surfen, ein E-Mail-Konto einrichten und E-Mails versenden. Voraussetzung: sicherer Umgang mit Maus und Tastatur.

Erfahre, wie du den Beruf findest, der zu dir passt - zu deiner Persönlichkeit, deinen Stärken und Kompetenzen, deinen Werten, die du leben möchtest und deinen Zielen, die du erreichen willst. Wir nehmen alle Faktoren unter die Lupe und geben Tipps für deine Berufs- und Karriereplanung. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Studierende. Eine Kooperation des Hochschulteams der Arbeitsagentur München und der Jungen Volkshochschule.

Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse im Blumenbinden. Lernen Sie neue Bindetechniken für Sträuße, Farbenlehre und die Bewegungs- und Geltungsformen der Blüten kennen. Sie erhalten Entwurfsideen und lernen, wie Sie ausgehend vom einfachen rundgebundenen Strauß Ihre floralen Gestaltungsmöglichkeiten weiterentwickeln. Voraussetzung: Besuch des Kurses "Sträuße binden wie ein Profi" oder Kenntnisse der Spiralbindetechnik.

Sie erfahren, wie man eine Fotovorlage in eine kolorierte Karikatur umsetzt. Die prägnanten Merkmale eines Gesichtes werden durch genaues Beobachten und mithilfe grafischer Techniken so herausgearbeitet, dass die dargestellte Person sich mit Freude wiedererkennt.

Sicheres und souveränes Auftreten vor Publikum - das können Sie lernen und das macht sogar richtig Spaß. Auch das Lampenfieber kann man in den Griff bekommen - durch Übungen und Techniken, die spielerisch an diesem Abend gezeigt werden. Sie bekommen einen Einblick, wie man ein spannendes Referat hält und das Publikum einbezieht. kurz&gut - ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliotheken

Wir beginnen unseren Spaziergang an der Plaza Mayor mit schattenspendenden Arkaden, Bars, Schuhputzern, Lotterieverkäufer*innen, Menschen im Gespräch. Am Abend entdecken wir im umliegenden Quartier die vielen Tapasbars und Restaurants mit ihren Köstlichkeiten wie luftgetrocknetem Schinken und appetitanregenden Minispeisen. Die Museumslandschaft mit dem weltberühmten Prado ist großartig. Buenos días! Erleben Sie den Mittelpunkt großer europäischer und außereuropäischer Geschichte.

Der Haderner Geschichtsverein lädt ein zu einer Informationsveranstaltung zur ehemaligen Kinderreichensiedlung von Großhadern. Das Holzhaus-Ensemble an der Waldgartenstraße entstand als NS-Vorzeigeprojekt in den 1930er Jahren und diente sozial schwachen Familien als Unterkunft. Wir rekonstruieren seine Geschichte anhand von Bildern, Dokumenten und Zeitzeugenberichten. Zudem berichten wir über den Stand der Bemühungen des Geschichtsvereins, dieses einzigartige, vom Abriss bedrohte historische Baudenkmal unter Denkmalschutz zu stellen und so für die Nachwelt zu erhalten.

Wann sagt man "I worked" und wann "I was working"? Überraschenderweise führen die Wurzeln beider Zeitformen zurück auf den westgermanischen Beitrag zur englischen Sprache. In diesem Freitagsworkshop lernen Sie, wie spannend past continuous wirklich ist. Zusätzlich schaffen die beiden Formen zusammen ein aufregendes Teamwork. Damit können Sie Ihre Erzählungen interessant machen - auch mit einfachem Vokabular.