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Besser schlafen – Tipps für eine erholsame Nacht
Schlafen ist so normal wie essen und trinken. Und doch hat fast die Hälfte der Bevölkerung Probleme damit. Das kann viele Gründe haben, und die Schlafforschung hat eine ganze Reihe davon identifiziert. In diesem Vortrag geht es um die wichtigsten Erkenntnisse der Forschung über Schlafen, Wachen und ihr Zusammenspiel. Und es geht darum, welche begründeten Schlüsse man aus diesem Wissen ziehen kann – darüber, was den Schlaf stört, und darüber, wie man diesen Faktoren begegnen kann, um besser zu schlafen.
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ab Dienstag, 26.11.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T144070
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Zeitraum/Dauer: 1x Di. 26.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 26.11.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Barbara Knab
Gebühr:
8,00 €
Veranstaltungstyp: Vortrag
MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card
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ab Dienstag, 26.11.2024,
19:00
Uhr
- Kursnummer: T144070
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Zeitraum/Dauer: 1x Di. 26.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 26.11.2024
19:00 - 20:30 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Barbara Knab
Gebühr:
8,00 €
Veranstaltungstyp: Vortrag
MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card