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Functional Fitness

Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.

    ab Montag, 07.10.2024, 07:30 Uhr
  • Kursnummer: T357604 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 07:30 - 08:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    07:30 Uhr
    Ende
    Mo. 20.01.2025
    08:30 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Engert, Karin
    Karin Engert
    Gebühr: 66,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine12
  • 1 Montag 07.10.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 2 Montag 14.10.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 3 Montag 21.10.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 4 Montag 04.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 5 Montag 11.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 6 Montag 18.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 7 Montag 25.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Montag 02.12.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 9 Montag 09.12.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 10 Montag 16.12.2024 07:30 – 08:30 Uhr
  • 11 Montag 13.01.2025 07:30 – 08:30 Uhr
  • 12 Montag 20.01.2025 07:30 – 08:30 Uhr
    ab Montag, 07.10.2024, 07:30 Uhr
  • Kursnummer: T357604 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 07:30 - 08:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    07:30 Uhr
    Ende
    Mo. 20.01.2025
    08:30 Uhr
  • 12 Termine
    Dozent*in:
    Engert, Karin
    Karin Engert
    Gebühr: 66,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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