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Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
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ab Montag, 07.10.2024,
07:30
Uhr
- Kursnummer: T357604
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
07:30 UhrEnde
Mo. 20.01.2025
08:30 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
66,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine12
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1 Montag 07.10.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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2 Montag 14.10.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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3 Montag 21.10.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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4 Montag 04.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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5 Montag 11.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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6 Montag 18.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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7 Montag 25.11.2024 07:30 – 08:30 Uhr
- vergangene Termine (7)
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8 Montag 02.12.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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9 Montag 09.12.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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10 Montag 16.12.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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11 Montag 13.01.2025 07:30 – 08:30 Uhr
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12 Montag 20.01.2025 07:30 – 08:30 Uhr
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ab Montag, 07.10.2024,
07:30
Uhr
- Kursnummer: T357604
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
07:30 UhrEnde
Mo. 20.01.2025
08:30 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
66,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs