DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
-
ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: T357608
-
Zeitraum/Dauer: 5x Do. 10.10.2024 20:30 - 21:30 Uhr
-
Start
Do. 10.10.2024
20:30 UhrEnde
Do. 21.11.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
31,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine5
-
1 Donnerstag • 10.10.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
-
2 Donnerstag • 24.10.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
-
3 Donnerstag • 07.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
-
4 Donnerstag • 14.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
- vergangene Termine (4)
-
5 Donnerstag • 21.11.2024 • 20:30 – 21:30 Uhr
Folgekurs
-
ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: T357608
-
Zeitraum/Dauer: 5x Do. 10.10.2024 20:30 - 21:30 Uhr
-
Start
Do. 10.10.2024
20:30 UhrEnde
Do. 21.11.2024
21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
31,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs